Тренінг "Ігри, техніки і вправи проти напруги" з практичним психологом Гамеляк Лесею Степанівною .
Дата: 17.06.2022 09:38
Кількість переглядів: 344
відбувся тренінг "Ігри, техніки і вправи проти напруги" з практичним психологом Гамеляк Лесею Степанівною, метою якого було набуття практичних навичок стабілізації переживань, емоцій.
У ході роботи були використані такі арттерапевтичні методики:
повернення до себе;
заземлення, почуття опори;
повернення відчуття контролю.
А також відпрацювання навичок зниження стресу за допомогою дихальних вправ.
Щиро дякуємо п. Лесі До нових зустрічей.
