В Україні створили програму адаптивних тренувань для ветеранів та людей з обмеженою мобільністю
Український фітнес-застосунок MadMuscles спільно з Іграми Нескорених запустили програму адаптивних тренувань, розроблену для людей з ампутованими кінцівками, обмеженою мобільністю, ветеранів і ветеранок, які отримали поранення чи травми під час служби. Програма також стане корисною для тих, хто проходить відновлення після операцій або травм.
У застосунку доступні:
-
шість категорій тренувань для різних рівнів фізичних можливостей;
-
комплекси силових вправ, вправ на рухливість і дихальні практики;
-
безкоштовні відеотренування, які можна виконувати вдома.
Курс підготували професійні тренери з адаптивного спорту:
-
Олексій Прокопенко – тренер з витривалості, гірського бігу, скайранінгу та бігових лиж;
-
Наталія Мелещук – реабілітологиня, інструкторка з йоги, масажистка.
Завантажити застосунок можна за посиланням:
👉 madmuscles.onelink.me/yiJq/ypu2pwwe
